Bí quyết - Mẹo vặt

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon bằng máy xay sinh tố cầm tay

16/08/2018 - 07:59 PM

Sinh tố chuối không chỉ được ưa thích bởi vị ngọt dịu và thơm ngon mà còn là thức uống giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon bằng máy xay sinh tố cầm tay

Công dụng của sinh tố chuối

Chuối là một loại thực phẩm vàng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, trong đó có tyrosin – một tiền chất để sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, có vai trò tích cực đối với sự nhanh nhạy, khả năng học hỏi và điều hòa hoạt động tim mạch.
Ngoài ra, chuối còn có chứa 8 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể, 11 loại khoáng chất và 6 loại vitamin. Vì vậy những món ăn được làm từ chuối như sinh tố chuối sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất quý, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Theo khuyến cáo của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, mỗi người nên ăn 2 – 3 quả chuối mỗi ngày để tăng kali, giảm nguy cơ đột quỵ và hỗ trợ tiêu hóa.

Nguyên liệu làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay

- Chuối chín (2 quả)
- Sữa đặc
- 100ml sữa tươi (hoặc có thể thay bằng sữa chua)
- 1 thìa nhỏ nước cốt chanh
- Máy xay sinh tố cầm tay SUNHOUSE (nếu không có máy xay sinh tố cầm tay, bạn có thể thay thế bằng máy xay sinh tố đa năng)

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon bằng máy xay sinh tố cầm tay 1

 

Cách làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay

Bước 1: Sơ chế chuối

- Lựa chọn quả chuối chín vừa không bị thâm hay nẫu (nếu chuối quá chín có thể bị nẫu, có vị chua còn chuối xanh thì nhựa chuối sẽ khiến món sinh tố chuối của bạn đổi màu chỉ sau một thời gian ngắn).
- Bóc vỏ chuối và thái lát thành những miếng nhỏ để dễ xay.

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon bằng máy xay sinh tố cầm tay 2

Bước 2: Làm sinh tố chuối

- Cho chuối đã chuẩn bị sẵn, sữa tươi (hoặc sữa chua) và 1 thìa nước cốt chanh vào bát to
- Thêm một ít đường hoặc sữa đặc để tăng độ ngọt (tùy thuộc vào sở thích từng gia đình)
- Dùng máy xay sinh tố cầm tay để xay nhuyễn tất cả nguyên liệu (nếu không có máy xay sinh tố cầm tay, bạn có thể dùng máy xay sinh tố đa năng).

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon bằng máy xay sinh tố cầm tay 3


Thành phẩm:
Rót sinh tố chuối ra cốc và có thể thêm đá lạnh để món sinh tố hấp dẫn hơn.

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon bằng máy xay sinh tố cầm tay 4

Chúc mừng bạn đã áp dụng thành công cách làm sinh tố chuối mát lạnh, giải nhiệt ngày hè bằng máy xay sinh tố cầm tay.

Bình luận Facebook
Bình luận
Bài viết liên quan
Ngoài công dụng chính là chiên/nướng nồi chiên không dầu còn có thể dùng để rã đông thực phẩm. Tuy nhiên, không phải nồi chiên không dầu nào cũng có chức năng rã đông riêng. Nếu bạn sử dụng nồi chiên thông thường thì các nhà sản xuất khuyến cáo không nên sử dụng để rã đông thường xuyên. Những vì sao không nên, cần lưu ý gì khi rã đông bằng nồi chiên không dầu sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây
Chi tiết
Bếp điện âm (hay bếp điện từ âm) là loại bếp được thiết kế để lắp chìm xuống mặt bếp, tạo thành một mặt phẳng liền mạch với mặt bếp. Thiết kế lắp bếp điện âm giúp tạo ra không gian bếp gọn gàng, sang trọng, dễ dàng vệ sinh và lau chùi hơn. 
Chi tiết
Bạn đang có nhu cầu tìm mua nồi chiên không dầu, nhưng không biết dùng nồi chiên không dầu có tốn điện không và mức độ tiêu hao điện năng như thế nào? Để biết nồi chiên không dầu có hao điện không sẽ phụ thuộc chính vào 2 yếu tố là công suất và thời gian sử dụng.  Trong bài viết đưới đây, SUNHOUSE giải đáp chi tiết mức điện năng sử dụng trung bình và nồi chiên không dầu công suất bảo nhiều là tốt và trả lời nồi chiên không dầu tốn bao nhiều điện, từ đó bạn có thể dễ lựa chọn cho gia đình mình loại nồi chiên tiết kiệm điện nhất. 
Chi tiết
Máy ép trái cây là một công cụ hữu ích giúp bạn nhanh chóng và thuận tiện lấy nước ép tươi ngon và giàu dinh dưỡng từ trái cây. Tuy nhiên, khi sử dụng máy ép, có trường hợp khách hàng phản ánh về hiện tượng cảm giác tay bị giật điện nhẹ khi tiếp xúc với bã ép. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân của tình trạng này và những điều cần lưu ý khi sử dụng sản phẩm máy ép trái cây.
Chi tiết
Nguồn nước sinh hoạt bị ô nhiễm đang là vấn đề đáng báo động tại Việt Nam và cả thế giới, gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt của mỗi người. Thế nhưng bạn lại chưa nắm rõ được thực trạng nguồn nước bị ô nhiễm tại Việt Nam như thế nào, chưa biết cách khắc phục để mang lại nguồn nước sạch, an toàn? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn tình trạng nước sinh hoạt bị ô nhiễm tại Việt hiện nay, các nguyên nhân chủ yếu và hướng khắc phục hiệu quả, an toàn. Mời bạn cùng theo dõi!
Chi tiết
Độ pH là chỉ số dùng để đo hoạt độ của các ion hydro (H+) và thường được dùng để đánh giá chất lượng nguồn nước. Thế nên, bạn muốn tìm hiểu xem nước sinh hoạt có độ pH bao nhiêu thì an toàn, cách kiểm tra và điều chỉnh độ pH để đảm bảo mang đến nguồn nước an toàn, chất lượng cho mình và gia đình. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết cho bạn các vấn đề liên quan đế độ pH trong nước sinh hoạt, hướng dẫn bạn cách đo và cải thiện nồng độ pH trong nước nhanh chóng và hiệu quả. Mời bạn cùng theo dõi!
Chi tiết
Nguồn nước sinh hoạt của gia đình đang gặp vấn đề nhưng bạn lại không biết chất nào dùng để tiệt trùng nước sinh hoạt, nên muốn tìm hiểu xem có chất nào dùng tiệt trùng nước hay không, đặc điểm và tính chất như thế nào để có thể yên tâm sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn loại chất thường dùng để tiệt trùng nước sinh hoạt, quy trình và những lưu ý cần nắm, giúp bạn có cách sử dụng đúng, an toàn. Mời bạn cùng theo dõi!
Chi tiết
Nhiều người vẫn đang băn khoăn không biết có nên dùng giấy bạc trong nồi chiên không dầu không? Câu trả lời là CÓ. Bởi giấy bạc đã trở thành sự lựa chọn phổ biến trong các món hấp, nướng với tính tiện lợi và giá thành rẻ.
Chi tiết
Làm sữa chua bằng nồi cơm điện tử là một phương pháp hay giúp tiết kiệm chi phí và an toàn vệ sinh thực phẩm. Xem ngay 2 cách làm sữa chua sánh mịn, 100% thành công
Chi tiết
Mỗi loại nồi cơm điện tử sẽ có cách thiết kế, sắp xếp các chức năng trong bảng điều khiển khác nhau nên cách sử dụng cũng sẽ khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng nồi cơm điện tử đúng - nhanh - đơn giản chỉ trong 2 phút với các thao tác cơ bản: Chuẩn bị nấu, Chọn Chế độ nấu, Cài đặt Hẹn giờ và Bắt đầu.
Chi tiết
1800 6680
Top