Tác dụng thần kì của sữa đậu nành

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ nên thường xuyên uống sữa đậu nành. Bạn đã biết tác dụng “thần kì” của sữa đậu nành?

Chống lão hóa

Lão hóa, xuất hiện vết nhăn là một trong những nỗi “ám ảnh” của phụ nữ theo thời gian. Nhưng nếu thường xuyên uống sữa đậu nành, bạn có thể làm chậm lại quá trình này bởi sữa đậu nành có chứa chất Genistein giúp kéo dài chu kì của các tế bào trong cơ thể. Đồng thời, uống sữa điều độ cũng mang tới vẻ tươi trẻ, làn da trắng mịn cho phụ nữ.

Ngoài ra, bã đậu nành trong quá trình làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa đậu nành có thể chế biến thành các món đậu phụ, cũng có tác dụng ngăn ngừa lão hóa.

=>> Bạn nên tìm hiểu ngay cách xử lý bã đậu nành sau khi làm sữa bằng máy làm sữa đậu nành

Giảm mỡ bụng

Mỡ thừa được tích lũy quá nhiều trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, bệnh tim và khiến phụ nữ tự ti về vẻ bề ngoài của bản thân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống 1 cốc sữa đậu nành mỗi ngày sẽ hỗ trợ giảm mỡ thừa, có tác dụng giảm cân lành mạnh và bảo vệ hệ tim mạch.

Làm trắng da

Bí quyết làm trắng da của phụ nữ Nhật là thoa sữa đậu nành lên những vùng da bị sạm màu, mát xa trong vòng 15 phút rồi đem rửa sạch bằng nước ấm. Cách này sẽ giúp làn da của bạn được cung cấp đầy đủ độ ẩm và làm trắng nhanh chóng. Sau khi làm sữa đậu nành bằng máy, bạn cũng có thể sử dụng bã đậu để đắp mặt.

Làm đẹp tóc

Hàm lượng protein cao trong sữa đậu nành giúp bổ dưỡng protein – thành phần cấu tạo chủ yếu của tóc. Nhờ vậy, uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp mái tóc của bạn trở nên dày dặn, óng ả và suôn mượt một cách “thần kì”.

Cải thiện vòng 1

Sữa đậu nành có tác dụng hỗ trợ làm tăng vòng 1 hiệu quả đối với phụ nữ nhờ hàm lượng lớn estrogen. Đây là nội tiết tố nữ quan trọng, có tác dụng tới nhiều bộ phận trong cơ thể.

Tuy sữa đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý, tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên lạm dụng, uống quá nhiều và cần tìm mua nguồn sữa đậu nành chất lượng. Để đảm bảo an toàn thực phẩm, bạn cũng có thể tự làm sữa đậu nành tại nhà bằng máy làm sữa đậu nành. Một số máy làm sữa đậu nành giá rẻ, chất lượng tốt được nhiều người quan tâm khi tìm mua máy làm sữa đậu nành loại nào tốt hiện nay là máy làm sữa đậu nành SUNHOUSE SHD5818, SHD5816…