Hướng dẫn xử lý bã đậu nành tránh lãng phí

Máy làm sữa đậu nành ngày càng được nhiều người tin dùng vì độ an toàn cao, sử dụng đơn giản nhưng vẫn đảm bảo hương vị sữa đậu nành. Tuy nhiên khi làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa đậu nành, nhiều người lại bỏ qua bã đậu – một thành phần giàu chất dinh dưỡng.

Công dụng của bã đậu

Bã đậu nành chứa nhiều chất dinh dưỡng quý như canxi, kali, chất đạm… Đặc biệt, tuy chứa nhiều chất xơ nhưng bã đậu nành lại tạo ra ít năng lượng nên bạn có thể dùng thường xuyên để cắt giảm bớt lượng calories dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả.

Nhờ những ưu điểm này, bã đậu nành sau khi làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa đậu nành hay máy xay sinh tố đa năng, bộ nồi inox… thường được thêm vào các món như bánh ngọt, bánh quy, cháo, nước sốt, gia vị…

Sử dụng bã đậu nành làm món ăn

Sau khi làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa đậu nành hay máy xay sinh tố đa năng, bộ nồi inox… bạn cần lọc bã để sữa sánh mịn, dễ uống. Bã sữa đậu nành có thể dùng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn như trứng chiên với bã đậu nành, bã đậu nành chiên giòn, bã đận nành cuốn lá lốt, bã đậu nành áp chảo, gà viên bã đậu nành… Ngoài ra bạn cũng có thể cho một lượng nhỏ bã đậu nành vào cháo hay các món súp để tăng giá trị dinh dưỡng.

Sử dụng bã đậu nành làm đẹp da

Bạn có thể sử dụng bã đậu nành sau khi làm sữa đậu nành bằng máy làm sũa đậu nành đắp trực tiếp lên da mặt như một chiếc mặt nạ lành tính, sau đó rửa sạch. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng bã đậu nành để làm đẹp bạn cần nhớ không cho đường vào máy làm sữa đậu nành hay máy xay sinh tố đa năng khi làm sữa đậu nành.

Với những người sở hữu làn da dầu, bạn có thể trộn thêm vào bã đậu nành sữa chua không đường để tạo thành một hỗn hợp sền sệt kiềm dầu, sạch mụn. Còn với những người sở hữu làn da khô, bạn có thể thêm vào bã đậu nành một ít mật ong.

Nhìn chung, máy làm sữa đậu nành ngày càng trở nên quen thuộc đối với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết sử dụng máy làm sữa đậu nành đúng cách, tận dụng các nguyên liệu làm đậu nành và chọn máy làm sữa đậu nành loại nào tốt. Với những ai đang phân vân chọn máy làm sữa đậu nành loại nào tốt để đảm bảo an toàn và chất lượng, bạn có thể tham khảo máy làm sữa đậu nành SUNHOUSE SHD5818, SHD5816…