Bí quyết - Mẹo vặt

Giảm mỡ bụng thần kỳ không hại sức khỏe bằng rau ngót

16/08/2018 - 07:48 PM

Rau ngót là món ăn không những mang tới vị thanh mát cho những ngày mà còn rất có ích cho sức khỏe. Với tính hàn, rau ngót có thể nhanh chóng giúp giảm mỡ đặc biệt ở vòng bụng, chăm sóc cho sắc đẹp phái nữ nếu sử dụng đúng cách.

Theo y học Phương Đông, rau ngót là một loại thảo dược tính hàn, giúp giải nhiệt và hơn hết rất lành tính. Trong rau ngót chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C chất xơ, đạm thực vật, giúp giải độc tố, lợi tiểu, thanh mát, điều chỉnh cholesterol, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đó là lý do, một thực đơn giảm mỡ bụng hoàn hảo mà vẫn tốt cho sức khỏe không thể thiếu những món ăn, đồ uống làm từ rau ngót.

Một trong những đồ ăn thức uống làm từ rau ngót vừa ngon, vừa mát, vừa giúp giảm nhanh mỡ bụng là nước ép rau ngót.

Giảm mỡ bụng thần kỳ không hại sức khỏe bằng rau ngót

Nước ép rau ngót là một cách sử dụng rau ngót để giảm béo khá tốt, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Mỗi ngày uống khoảng 200ml nước ép rau ngót sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cách làm nước ép rau ngót: Rau ngót lấy phần lá ngâm với nước muối để làm sạch hóa chất, rửa sạch. Sử dụng máy ép lấy nước. Mỗi ngày nên uống 200ml nước ép này trước bữa ăn.

Lưu ý:

  • Với nước ép rau ngót bạn tuyệt đối không nên bảo quản trong tủ lạnh để tránh làm giảm công dụng giảm mỡ bụng.
  • Không nên dùng với đường nếu muốn có một vòng eo con kiến và thân hình hoàn hảo.

Ngoài việc giúp giảm nhanh mỡ bụng, nước ép rau ngót còn có nhiều công dụng khác như trị táo bón; chữa tưa lưỡi đái dầm ở trẻ em; chữa xót rau thai; trị nám;… Bạn có thể tham khảo thêm công dụng của rau ngót tại: Những công dụng bất ngờ của rau ngót.

Một số sản phẩm SUNHOUSE có thể sử dụng làm nước ép rau ngót: Máy ép, máy xay sinh tố, máy xay cầm tay.

SUNHOUSE hy vọng, với bí quyết giảm mỡ bụng thần kỳ này, các chị em có thể nhanh chóng lấy lại được vòng eo con kiến của mình.

 

Xem thêm bí quyết giảm cân tại:

>>  Giảm cân bất ngờ chỉ bằng 1/2 quả chanh mỗi ngày

>>  5 nguyên tắc bạn buộc phải tuân theo nếu muốn giảm cân

Bình luận Facebook
Bình luận
Bài viết liên quan
Xử lý nồi chiên không dầu mới mua về như thế nào để hết mùi nhựa? Xem ngay cách vệ sinh nồi chiên không dầu mới mua về và sau khi sử dụng một cách an toàn và hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây!
Chi tiết
Nắm vững được nguyên lý hoạt động và cấu tạo máy lọc nước sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp và thuận tiện cho việc xây dựng cấu trúc, quy trình lắp đặt máy lọc nước tại nhà, từ đó có thể đảm bảo an toàn sức khỏe khi sử dụng máy lọc nước.
Chi tiết
SUNHOUSE SHD5261 không đơn thuần là một chiếc máy làm sữa hạt thông thường, mà còn là trợ thủ đắc lực cho bạn trong việc sáng tạo vô vàn món ngon bổ dưỡng. Với thiết kế hiện đại, đa chức năng cùng công nghệ thông minh, máy sẽ giúp bạn dễ dàng chế biến các món sữa hạt, ngũ cốc, sữa đậu, cháo, súp,... chỉ với vài thao tác đơn giản. Hãy khám phá những công thức nấu ngon được chia sẻ trong bài viết này để tận dụng tối đa tiềm năng của máy làm sữa hạt SUNHOUSE SHD5261. Cùng nhau trổ tài nấu những món ngon và bổ dưỡng cho bạn và cả gia đình nhé!
Chi tiết
Bạn đang muốn tự tay lắp đặt bếp từ đôi cho căn bếp của mình? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết từng bước, từ khâu chuẩn bị dụng cụ đến hoàn thành việc lắp đặt, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Chi tiết
Nồi cơm điện 1.8L là loại nồi to và dùng trong gia đình đông người (4-6 người). Tuy nhiên, thực tế ở nhiều loại nồi, vì lượng gạo nấu vào nhiều nên rất khó cho ra cơm dẻo ngon. Vậy đâu là tiêu chí để lựa chọn được một chiếc nồi cơm điện giá rẻ nhưng nấu ngon, đặc biệt cho nhiều người?
Chi tiết
Bạn đang tìm kiếm kích thước bếp điện từ đôi phù hợp cho căn bếp? Bài viết này sẽ cung cấp toàn bộ kích thước bếp từ âm đôi chuẩn nhất cho nhù cầu và diện tích bếp. Xem ngay!
Chi tiết
Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu bếp điện từ với đa dạng chủng loại khiến khách hàng có chút khó khăn trong việc lựa chọn. Vậy làm thế nào để chọn mua được chiếc bếp điện từ ưng ý, phù hợp nhất với nhu cầu của gia đình? Tiêu chí lựa chọn bếp điện từ như thế nào? Để trả lời những câu hỏi này, mời bạn tham khảo kinh nghiệm mua bếp điện từ theo 11 tiêu chí hàng đầu trong bài viết dưới đây.
Chi tiết
Nồi chiên không dầu không chỉ chiên, nướng thực phẩm mà còn có khả năng rã đông thực phẩm một cách nhanh chóng, tiện lợi và hiệu quả. Cùng SUNHOUSE tìm hiểu các bước rã đông thực phẩm bằng nồi chiên không dầu nhanh chóng và đúng cách trong bài viết dưới đây!
Chi tiết
Với các chức năng nồi chiên không dầu, chị em nội trợ sẽ dễ dàng sáng tạo hàng trăm món ăn như chiên, nướng, quay, hấp, sấy khô, làm bánh,... chỉ với 1 vài thao tác đơn giản
Chi tiết
Bếp điện âm (hay bếp điện từ âm) là loại bếp được thiết kế để lắp chìm xuống mặt bếp, tạo thành một mặt phẳng liền mạch với mặt bếp. Thiết kế lắp bếp điện âm giúp tạo ra không gian bếp gọn gàng, sang trọng, dễ dàng vệ sinh và lau chùi hơn. 
Chi tiết
1800 6680
Top