Giảm mỡ bụng thần kỳ không hại sức khỏe bằng rau ngót

Rau ngót là món ăn không những mang tới vị thanh mát cho những ngày mà còn rất có ích cho sức khỏe. Với tính hàn, rau ngót có thể nhanh chóng giúp giảm mỡ đặc biệt ở vòng bụng, chăm sóc cho sắc đẹp phái nữ nếu sử dụng đúng cách.

Theo y học Phương Đông, rau ngót là một loại thảo dược tính hàn, giúp giải nhiệt và hơn hết rất lành tính. Trong rau ngót chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C chất xơ, đạm thực vật, giúp giải độc tố, lợi tiểu, thanh mát, điều chỉnh cholesterol, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đó là lý do, một thực đơn giảm mỡ bụng hoàn hảo mà vẫn tốt cho sức khỏe không thể thiếu những món ăn, đồ uống làm từ rau ngót.

Một trong những đồ ăn thức uống làm từ rau ngót vừa ngon, vừa mát, vừa giúp giảm nhanh mỡ bụng là nước ép rau ngót.

Nước ép rau ngót là một cách sử dụng rau ngót để giảm béo khá tốt, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Mỗi ngày uống khoảng 200ml nước ép rau ngót sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cách làm nước ép rau ngót: Rau ngót lấy phần lá ngâm với nước muối để làm sạch hóa chất, rửa sạch. Sử dụng máy ép lấy nước. Mỗi ngày nên uống 200ml nước ép này trước bữa ăn.

Lưu ý:

• Với nước ép rau ngót bạn tuyệt đối không nên bảo quản trong tủ lạnh để tránh làm giảm công dụng giảm mỡ bụng.
• Không nên dùng với đường nếu muốn có một vòng eo con kiến và thân hình hoàn hảo.

Ngoài việc giúp giảm nhanh mỡ bụng, nước ép rau ngót còn có nhiều công dụng khác như trị táo bón; chữa tưa lưỡi đái dầm ở trẻ em; chữa xót rau thai; trị nám;… Bạn có thể tham khảo thêm công dụng của rau ngót tại: Những công dụng bất ngờ của rau ngót.

Một số sản phẩm SUNHOUSE có thể sử dụng làm nước ép rau ngót: Máy ép, máy xay sinh tố, máy xay cầm tay.

SUNHOUSE hy vọng, với bí quyết giảm mỡ bụng thần kỳ này, các chị em có thể nhanh chóng lấy lại được vòng eo con kiến của mình.

Xem thêm bí quyết giảm cân tại:

>>  Giảm cân bất ngờ chỉ bằng 1/2 quả chanh mỗi ngày

>>  5 nguyên tắc bạn buộc phải tuân theo nếu muốn giảm cân