Bật mí 8 công dụng bất ngờ từ sữa đậu nành

Được ví vui là “vua của các loại đậu”, hạt đậu nành không hổ với danh hiệu đó nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người và đặc biệt tốt cho sắc đẹp phái nữ. 

Trong mỗi gram đậu nành có chứa đến 35-40 gram protein thực vật. Protein của đậu nành còn có nhiều axit amin cần thiết cho sức khỏe con người, trong đó có trytophan, một trong 9 loại axit amin hiếm mà cơ thể không tự tổng hợp được, giúp cung cấp năng lượng và tăng dẫn truyền thần kinh não bộ. Với hàm lượng dinh dưỡng cao như vậy, sữa được làm từ hạt đậu nành mang tới vô số công dụng cho con người.

Sữa đậu nành nguyên chất mang tới vô số công dụng cho con người

Sữa đâụ nành nguyên chất có tác dụng chống lão hóa

Sữa đậu nành chứa một lượng không nhỏ chất Genistein giúp kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Mỗi tễ bào đều có một tuổi thọ nhất định, đặc biệt là tế bào trên làn da của bạn. Việc uống sữa điều độ sẽ đem tới làn da trắng và tươi trẻ cho các chị em.

Sữa đậu nành nguyên chất chống loãng xương

Các chị em vào tuổi tiền mãn kinh rất dễ lâm vào tình trạng loãng xương do bị giảm nồng độ estrogen trong máu và thiếu hụt can-xi. Các nghiên cứu cho thấy, sử dụng protein đậu nành giúp xương chắc khỏe, tránh tình trạng loãng xương và giảm tỷ lệ gãy xương.

Sữa đậu nành nguyên chất giúp giảm mỡ bụng

Mỡ thừa tại bụng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tin, tiểu đường và thừa cân. Các nghiên cứu cho thấy việc uống một ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp giảm bớt lượng mỡ thừa nguy hiểm này. Sau 3 tháng kiên trì uống sữa, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy tác dụng của chúng lên vùng bụng.

Sữa đậu nành nguyên chất giúp bạn chống ung thư

Ung thư đã và đang trở thành mối lo sợ của các chị em phụ nữ. Để phòng chống các bệnh ung thư dễ mắc phải như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến giáp, bạn nên uống sữa đậu nành thường xuyên. Protease Bowman- Birk có trông chất đạm của đậu nành có thể ức chế sự khởi phát của các tế bào ung thư.

Sữa đậu nành nguyên chất giúp cải thiện vòng một chị em phụ nữ

Công dụng của Sữa đậu nành quả thực là cứu tinh cho các cô nàng sở hữu vòng một “khiêm tốn”. Vòng một không phát triển là do sự thiếu hụt estrogen. Đậu nành chứa một lượng lớn estrogen nên chúng có công dụng rất lớn trong việc kích thích phát triển vòng một.

Sữa đậu nành nguyên chất giúp làm đẹp tóc

Thành phần cấu tạo chủ yếu của tóc là protein. Không thể phủ nhận, đậu nành chứa lượng protein rất lớn và bổ dưỡng. Chính vì vậy, uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Đặc biệt, chúng sẽ giúp tóc mỏng và thưa trở nên dày dặn, óng ả hơn.

Sữa đậu nành nguyên chất giúp cải thiện làm da

Phụ nữ Nhật đã dùng loại sữa này để thoa lên những vùng da sậm màu để làm sáng da. Bạn hãy thoa sữa lên mặt và mát-xa trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Phương pháp này giúp cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh chóng.

Sữa đậu nành nguyên chất giúp giảm nguy cơ tim mạch

Thực phẩm từ đậu nành cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng, bao gồm đạm chất lượng cao (33% tổng năng lượng), acid béo (40%) và carbonhydrate (27%). Các thành phần dinh dưỡng quý báu này có khả năng ngăn ngừa hiện tượng máu vón cục (blood clotting), làm giảm các triệu chứng bệnh tim mạch như cholesterol xấu trong máu cao, huyết áp cao, tắc nghẽn động mạch vành và tai biến mạch máu dẫn tới đột quỵ...

Các bà nội trợ có thể chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình bằng cách tự tay làm những ly sữa đậu nành nguyên chất. Với cách làm truyền thống, sẽ rất mất thời gian và công sức cùng nhiều dụng cụ như máy xay đậu, vải lọc bã đậu, bếp và nồi đun sữa đậu bán thành phẩm, vợt gạt bọt đậu,... Một cách cực kỳ đơn giản và tiện lợi giúp các bà nội trợ chăm sóc gia đình. Chỉ với 1 chiếc máy làm sữa đậu nành nhỏ nhắn, căn bếp nhà bạn sẽ gọn gàng hơn, thời gian chờ máy thực hiện thao tác, các bà nội trợ có thể dành riêng chơi đùa cũng các con.

Các bạn có thể tham khảo những sản phẩm máy làm sữa đậu nành Sunhouse (tại đây)

Những thiết bị rất được yêu thích tại Sunhouse: nồi cơm điện, cây nước nóng lạnh, máy xay sinh tố